今どき話題になっているファスティングダイエットという名の物はいかようなダイエット方法なのでしょうか？ファスティングとは絶食のことつまり、食事をとらない体重調整です。それでも、食事を酵素ドリンク類で置き換えるので、ちゃんと栄養素は摂取できま…